8 月 6 日下午，中国代表团在巴黎奥运会举行新闻发布会。副团长周进强介绍，截至发布会前，中国代表团在射击、跳水、乒乓、羽毛、体操、田径、游泳、网球、自行车等 12 个项目中共斩获 21 金、18 银、14 铜，共 53 块奖牌。
开篇奏响“首金凯歌”
首日，中国队在射击、跳水、游泳中夺得 2 金 1 铜，为代表团注入士气。射击项目中，盛李豪和黄雨婷在 10 米气步枪混合团体赛决赛中，顶住压力，稳定发挥，夺得首金，延续了射击项目的优良传统。
跳水项目中，昌雅妮和陈艺文在女子双人 3 米跳板决赛中优势明显，为中国队实现奥运六连冠，展现了跳水“梦之队”的实力。游泳项目中，女子 4x100 米自由泳接力队打破亚洲纪录，夺得铜牌。
攻坚克难，体操、游泳越战越勇
随着比赛深入，竞争愈发激烈。尽管射击、跳水项目表现出色，但个别项目未能尽如人意，体操男子团体冲金失利，游泳迟迟未能收获金牌。
针对具体情况，代表团采取了针对性措施。体操项目中，在男子团体失利后，及时给队伍减压，让他们调整心态，在单项比赛中连夺吊环和双杠两金。游泳项目中，潘展乐在 100 米自由泳中打破世界纪录，并夺得冠军，改变了游泳队的局面。
伴随着潘展乐的突破，中国游泳队越战越勇，最终获得了 2 金、3 银、7 铜，比里约和东京奥运会都有大幅提升，展现出与欧美强国的抗衡实力。
张雨霏在本届奥运会以1银5铜，共拿下6枚奖牌，成为我国单届奥运会女子运动员中获牌最多的选手。她也以累计10枚奥运奖牌，成为我国获得奥运会奖牌最多的运动员。
奥运会的激烈竞争带来了巨大的压力，运动员的失误率远高于其他赛事，胜负成败是常态。巴黎奥运会期间，部分运动员出现失误或未能发挥出水平，应给予善良的理解与包容。
亮眼成绩频出，自由式小轮车摘金
中国代表团在首日比赛良好开局基础上，及时调整适应困难，发挥出应有的技术水平，创造了多项精彩亮点。
自由式小轮车是一项新兴项目，东京奥运会首次设立。中国队当时无缘参赛资格，巴黎奥运会则是首次参赛。
首度登上奥运赛场的孙佳琪、邓雅文，在预赛中分别斩获第二、第三名，第一名由长期占据世锦赛、世界杯金牌的美国选手摘得。
决赛目标上，团队内部存在不同声音。部分意见认为，正常发挥即可确保奖牌，实现“保三争二”。经过与运动员、教练的深入沟通，倾听运动员心声后，团队一致决定，即使冲金失误颗粒无收，也要以最高难度冲击金牌。
目标明确后，团队反复研究比赛方案，最终决定在决赛中采用掌握的最高难度动作。尽管孙佳琪在决赛中出现失误，邓雅文临危受命，以两轮比赛最高分的出色发挥，夺得了金牌。
值得一提的是，预赛结束后，气象预报第二天的决赛可能有雨。根据规则，若天气因雨不适宜比赛，不会再安排决赛，按预赛成绩确定名次。中国健儿为拼下这枚金牌，一直期待老天眷顾。第二日，老天果然给力，运动员们得以在世界舞台上展露高超技艺。
郑钦文夺得网球女单金牌，张之臻/王欣瑜获得网球混双银牌，均创造了中国网球的历史。
展现风采，生动诠释中华体育精神
中国体育代表团参与巴黎奥运会，目标是实现体育成绩和精神文明双丰收。在赛场上和场外的言行中，中国体育健儿以实际行动集中生动地展现了中华体育精神。
为国争光是中国体育最鲜明的底色和矢志不渝的追求。巴黎奥运会期间，中国健儿在细节和日常举动中，自然而然地流露出对祖国的热爱。
无论是颁奖时自豪展示国旗，还是面对国旗不能签名的自然反应，抑或是“国家荣誉永远超过个人”“为了我的祖国，我还能再战三个小时”等言语表达，以及每次升国旗、奏国歌时赛场上响亮的国歌声，这些都集中展现了中国体育健儿长期以来培育的爱国情怀，也是一次次生动的爱国主义教育。
中国体育健儿充分展示了中国青年一代顽强拼搏的精神风貌。例如，张博恒在团体预赛、决赛和个人全能比赛中，连续参加了18个单项比赛，令人心疼。
女子200米蝶泳决赛前，张雨霏发烧仍咬牙坚持比赛，最终摘得女子200米蝶泳铜牌。
部分比赛即便成绩不甚理想，竞技水平也与国外选手存在一定差距，但强度极大，例如皮划艇项目中的激流回旋单人皮艇和极限皮艇，以及自行车项目中的公路自行车个人赛和个人计时赛，选手通常需要身兼多个小项，连续比赛对体力消耗极大。
中国运动员不畏艰苦劳累，与对手较量，与自我比拼，竭尽全力争取优异成绩，在默默无闻中完成比赛，他们的顽强拼搏精神同样值得赞扬。
巴黎奥运会还剩余六个比赛日，据悉，中国体育代表团仍有 90 个小项将参与竞逐，将在跳水、举重、乒乓球、田径、花样游泳、皮划艇静水、场地自行车、拳击、跆拳道、摔跤、攀岩和霹雳舞等项目冲击奖牌。
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